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Ingrédients
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• Moules
• Seiche ou calamars
• Poissons variés à chair ferme : saint-pierre,
rascasse, cabillaud, mérou, congre etc. selon arrivage et finances
• Éventuellement crustacés (crevettes, gambas, queue
de langouste…)
• 2 l. de soupe de poissons, soit faîte maison soit en bouteille
de verre
• 1
bouteille (75cl) de vin blanc sec mais un peu parfumé (sauvignon…)
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Je ne réserve pas mes petits "trucs" au groupe de
Randonnée, je veux en faire profiter
tous les adhérents du Foyer Rural !
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La bouillabaisse traditionnelle, quel travail ! À chaque fois
que j'en préparais, c'était pour moi la même déception
: quand j'avais fini de découper les poissons et de servir, les
invités avaient vidé leur assiette, et la mienne était
froide. Un jour, j'ai découvert dans un restaurant (à
Port Grimaud) qu'un cuisinier avait eu la même sensation que moi.
Il a donc créé une recette qu'il a appelé "Bouillabaisse
à ma façon" et en allemand "Cassolette de poisson".
Ce qu'il nous a servi était déjà très bon,
je n'ai eu qu'à fignoler un peu et voici le résultat...
testé de nombreuses fois !
Les
grands principes :
- On prépare tout la veille et on n'a qu'à réchauffer
le lendemain au dernier moment (le goût n'en est d'ailleurs que
meilleur).
- On fait tout cuire la veille un peu moins que nécessaire, sinon
tout serait écrasé puisque le lendemain, on va faire réchauffer
environ 5 minutes.
- Plus il y a d'espèces de poissons / crustacés, meilleur
c'est. Quant à moi, je tiens à chaque fois à ce
qu'il y ait quelques moules et de la seiche.
- Il est impossible de donner des proportions exactes. Ca dépend
de la taille et du nombre des poissons, de l'appétit et du nombre
des convives. Prévoyez toujours un peu plus, ça n'est
jamais perdu. Si vous avez un reste important, avec un coup de mixer
vous allez avoir une super soupe de poissons éventuellement congelable.
Pour le bouillon, comptez que plus d'un convive prend 2 cassolettes
et que ça s'évapore…
La veille (voire l'avant-veille)
- Découpez la seiche ou le calamar en petits morceaux. Dans un
grand fait-tout, faites les revenir dans un peu d'huile d'olive. Quand
ils sont presque cuits, retirez les avec une écumoire et mettez-les
de côté.
- Laver et gratter les moules que vous allez faire cuire dans l'huile
qui vient de servir. Arrêtez la cuisson rapidement, dès
que les moules sont bien ouvertes. Retirez celles-ci à l'écumoire,
et décortiquez les délicatement et jetez les coquilles.
Mettez la chair de côté.
- Dans le jus qui reste au fond du fait-tout (filtrez-le si les moules
ont laissé un dépôt), ajoutez la soupe de poissons,
puis le vin blanc ainsi qu'une dose de safran et le zeste d'orange.
Amener l'ensemble à ébullition, goûter et assaisonner
selon votre goût.
- Videz et nettoyez les poissons en laissant bien sûr la tête
et l'arrête. Déposez alors les poissons, espèce
après espèce, dans un panier métallique type cocotte-minute.
Plongez alors le panier dans le grand fait-tout et faites cuire les
poissons en s'arrêtant cinq minutes environ avant la fin probable
de cuisson. Retirez le panier et mettez les poissons de côté.
Faîtes de même avec les crustacés, s'il y en a.
- Quand poissons et crustacés sont cuits, levez les filets, décortiquez
les crustacés et mettez de côté. Récupérez
soigneusement tout ce qui reste, têtes, arêtes, carapaces,
que vous mettez dans une casserole. Couvrez l'ensemble d'eau et faites
bouillonner à feu moyen assez longtemps (30 à 40 minutes).
Filtrez ce jus et ajoutez le au bouillon.
- Faîtes alors cuire dans ce bouillon les pommes de terre épluchées
et coupées en rondelles assez fines (là encore, arrêtez
la cuisson un poil avant qu'elle ne soit achevée). Mais vous
laisserez cuire à point la valeur d'un demi bol de pommes de
terre pour faire la rouille !
- Mettez poissons et crustacés au frigo, dans des tupperware
bien fermés.
La "vraie" rouille provençale
Elle n'a aucun rapport avec cette horrible mayonnaise tomatée
qu'on vend sous ce nom en super marché, elle est bien meilleure
et plus digeste !
- Faîtes tremper la valeur d'1/2 bol de pain rassis dans du bouillon
de poisson. Quand il est bien mou, essorez le entre vos doigts et écrasez
le avec la ou les pommes de terre bien cuites qui étaient au
fond du bouillon. Ajouter une gousse d'ail épluchée, une
dose de safran, un peu de sel et de poivre.
- Ecrasez bien le tout et mélangez (consistance pâteuse
épaisse), puis ajoutez progressivement de l'huile d'olive en
tournant à la cuiller en bois : l'ensemble "monte"
comme une mayonnaise. Mettez au frigo.
Le jour même
- Découpez la baguette en minces rondelles et faîtes les
légèrement griller au four ou au grille-pain (comptez
au moins 6 rondelles par personne), ça sera plus digeste que
des croûtons frits dans l'huile.
- Frottez les légèrement d'ail sur une face.
- Faites bien chauffer le bouillon. Allumez le four thermostat moyen.
- Déposez dans chaque cassolette une fine couche de rondelles
de pommes de terre, un morceau de chaque espèce de poisson ou
de crustacés, une petite part de moules, une petite part de seiche/calamar
et couvrez avec le bouillon brûlant.
- Passer au four cinq minutes.
- Servez aussitôt avec les croûtons, la rouille, et le parmesan
à volonté.
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